সোমবার, ২০ জানুয়ারী ২০২৫
শিরোনাম
/
স্বাস্থ্য 
ডায়াবেটিস রোগিদের সারা বছরই সাবধানে থাকতে হয়। আর রমজান মাস এলেতো নিতে হয় বাড়তি সতর্কতা। এটি এমন একটি রোগ, যার সঙ্গে খাদ্যাভাস ও লাইফস্টাইলের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। রোজা রাখলে দীর্ঘ...
শনিবার, জুন ৯, ২০১৮
মেহমানের সামনে আপেল দিয়েছেন। কাজ এগিয়ে রাখার জন্য একটু আগেই কেটে নিয়েছিলেন, দেখলেন কালচে হয়ে গেছে। মান ইজ্জতের সঙ্গে সঙ্গে খাবারের ইচ্ছেটাও যেন হাওয়া হয়ে যায়। দেখবেন আপেল ছুঁয়েও দেখছে...
শনিবার, জুন ৯, ২০১৮
সোনালী রঙের দেখতে হওয়ায় আনারসকে বলা হয়ে থাকে স্বর্ণকুমারী। সুস্বাদু এই ফলটির রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। আনারস ভিটামিন এ, বি ও সি এর একটি উৎকৃষ্ট উৎস। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,...
শনিবার, জুন ৯, ২০১৮
মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও...
শনিবার, জুন ৯, ২০১৮
মাহে রমজানের পবিত্রতা রক্ষায় মুসলিম উম্মাহ সব সময় আন্তরিক। ত্যাগ ও সংযমের সঙ্গে সিয়াম সাধনার মধ্য দিয়ে পার করেন রমজানের একটি মাস। রোজা পালনে সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সকল...
শনিবার, জুন ৯, ২০১৮
হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে- হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে...
শুক্রবার, জুন ৮, ২০১৮
পরিসংখ্যান বলছে আমেরিকায় বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিরোধ সংক্রান্ত গবেষণায় বিনিয়োগের মাত্রা ছাড়িয়েছে ৮ বিলিয়ান মার্কিন ডলার। এ থেকেই প্রমাণ হয়ে যায় যে, বুড়ো হতে চায় না এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। আপনিও...
শুক্রবার, জুন ৮, ২০১৮
আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় হঠাৎ করেই আসে যেকোনো ধরনের অসুস্থতা। কিন্তু কিছু কিছু অসুস্থতা রয়েছে, যার কবলে এবার পড়লে বেঁচে থাকা প্রায়ই অসম্ভব হয়ে পড়ে। স্ট্রোক তেমনি ধরনের অসুস্থতা। জীবনযাপনে কিছু...
শুক্রবার, জুন ৮, ২০১৮
কালোজিরা খুব পরিচিত একটি নাম। ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী বিশাল ক্ষমতা নিহিত রেখেছেন তা সত্যি বিস্ময়কর। (ভিডিওটি নিচে) প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের নানা রোগের প্রতিষেধক এবং...
শুক্রবার, জুন ৮, ২০১৮
জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, আকারে ছোট হলেও জামের ভেতরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় পুষ্টিকর উপাদান। সেই সঙ্গে রয়েছে উপকারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,...
বৃহস্পতিবার, জুন ৭, ২০১৮
চুলায় পানি ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে মুঠো ভর্তি পেয়ারা পাতা দিয়ে ২০ মিনিট ফুটান। চুলা থেকে নামিয়ে ছেঁকে নিন। অপেক্ষা করুন ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত। শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করে নিন।...
বৃহস্পতিবার, জুন ৭, ২০১৮
পুরুষ মাত্রেই সকলের দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার প্রবণতা। নিয়মটি কোথাও লেখা নেই। কিন্তু ঘরে-বাইরে সর্বত্রই প্রচলিত। অনেকে তো আবার প্রকাশ্যেই রাস্তার পাশে দাঁড়িয়ে পড়েন। আশেপাশে লোকজনের অভাব দেখলেও অনেকে দাঁড়িয়ে শরীর...
বৃহস্পতিবার, জুন ৭, ২০১৮